روتين العناية بالجسم جزءاً أساسياً من روتين الجمال اليومي للمرأة. ولعل فوائد الزيوت الطبيعية للجسم تلعب دوراً مهماً في هذه العناية، حيث الترطياً الجيد إضافةً إلى الفوائد العديدة الأخرى للبشرة والشعر. دعونا في هذا المقال، نستعرض أفضل زيت للجسم بعد الاستحمام، مميزاتها، وكيفية استخدامها.
ما هي أهمية زيوت الجسم بعد الاستحمام؟
تساعد تلك الزيوت في تحسين مظهر البشرة وصحتها. فهي تحتوي على مضادات أكسدة، فيتامينات، وأحماض دهنية تعزز من ترطيبها وتجعلها أكثر نعومة. كما تسهم في عدم ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
ماهو أفضل زيت للجسم بعد الاستحمام؟
1. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند من أفضل الزيوت للجسم بعد الاستحمام. يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، ويعمل كمرطب ممتاز على البشرة. يمكن استخدامه لعلاج جفاف وتشققات الجلد، كما أنه يعمل علي تقليل التجاعيد.
2. زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلو هو أفضل زيت للجسم بعد الاستحمام لانه خفيف ومغذي للغاية، ويعتبر ممتازا للبشرة الحساسة. فهو غني بالفيتامينات E وA، مما يساعد في تغذية الجسم وتحسين مرونته. يعمل كذلك على تقليل الهالات السوداء تحت العينين ويستعمل في خلطات المساج وخاصة بعد الشاور .
3. زيت الأرغان
أفضل زيت للوجه والجسم هو مستخلص مغربي شهير يعرف بفوائده العديدة للبشرة والشعر. يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية والفيتامينات، مما يجعله مثالياً لترطيب البشرة وإصلاحها. ويساعد أيضاً في القضاء علي الالتهابات والاحمرار. ضع بضع قطرات من الزيت على الجسم بعد التنظيف الجيد .
4. زيت الزيتون
ليس فقط للطبخ، بل هو أيضاً من زيت الزيتون ممتاز للجسم. يحتوي على مضادات أكسدة قوية ومضادات التهابات، مما يجعله ممتازاً للعناية بالبشرة. يسهم في الحفاظ على رطوبة الجسم والتخلص من الجلد الميت.
5. زيت اللافندر
له فوائد مهدئة ويعتبر من الزيوت العطرية الرائجة لعلاج البشرة الدهنية . يعمل على التهدئة والحد من التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تخفيف حب الشباب وتهيجات الحسم. إضافة بضع قطرات منه إلى حمام ماء دافئ. - يُستخدم أيضاً مع زيوت أخرى حيث يمنحها رائحة منعشة.
6, فوائد زيت بذور العنب للجسم
يتميز زيت بذور العنب أفضل زيت لترطيب الجسم بسبب بتركيبته الخفيفة وغناه بمضادات الأكسدة القوية مثل البوليفينولات وفيتامين E، مما يجعله مثاليًا لحماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة وتأخير علامات تقدم السن. يُعرف بقدرته العالية على توحيد لون البشرة وترطيب الجلد دون أن يترك ملمسًا دهنيًا، مما يجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية والحساسة.
7. فوائد زيت الجوجوبا للجسم:
زيت الجوجوبا يُعد من أقرب الزيوت الطبيعية في تركيبته إلى الزيوت التي يفرزها الجلد بشكل طبيعي، مما يجعله مثاليًا للعناية بالبشرة دون التسبب في انسداد المسام. يحتوي على فيتامينات مغذية مثل E وB، إضافة إلى المعادن كالزنك والنحاس، ما يساعد في ترطيب البشرة بعمق وتهدئة الالتهابات والتهيجات الجلدية.
كيفية استخدام الزيوت للجسم بعد الاستحمام
تعمل تلك الزيوت كمرطب طبيعي للجسم بعد الاستحمام فعالة للغاية، خاصةً البشرة الجافة. يُنصح بالتطبيق بعد الشاور للحفاظ على الرطوبة. يفضل استعمال الخفيفة منها والتي تجلب الترطيب العميق وتعزز الحصول علي بشرة ناعمة ولامعة.
التدليك للجسم للرجال والنساء
تُعتبر الزيوت الطبيعية خيارًا ممتازًالتدليك الجسم، حيث تضيف إحساسًا بالاسترخاء وتعزز الدورة الدموية. يمكنك استعمال زيت اللافندر الذي يُعرف بخصائصه المهدئة. أو زيت الجوجوبا الذي يمتص بسرعة ويُستخدم كوسيلة تدليك رائعة. كما يمكنك ان استخدام زيت اليوسفي المحفزً للجنس بعد ال shower. بوضع بعض القطرات منه أثناء التدليك لخلق جو مريح ورومانسي.
الترطيب للجسم الجاف
البشرة الجافة، يُفضل تطبيق خلطة زيت الزيتون مع مقدار متساوي من زيت اللوز الحلو لترطيب الجلد بعد الشاور لمدة نصف ساعة. بجانب ذلك، يُمكن مزجه مع زبدة الشيا لنحصل على مزيج مُرطب يساهم في تغذية البشرة الجافة قبل النوم .
زيوت للجسم في الشتاء
خلال فصل الشتاء، عليكي بوضع زيت المارولا. فهو يوفر ترطيبًا إضافيًا ويحمي الجسم من الجفاف الناجم عن البرودة.
زيوت تبيض الجسم
لجسم أكثر إشراقًا، يُمكن استخدام زيت بذور الورد والليمون بعد الاستحمام وقبل النوم ، حيث يساهم في تفتيح البشرة وتنقيتها,إلى جانب الزيوت المذكورة، هناك أيضًا زيوت بذور العنب المعروف بقدرته على توحيد لون البشرة وإضفاء إشراقة.
نصائح للاستعمال الصحيح
- قبل تطبيق أي زيت جديد على جسمك، قم بإجراء اختبار للجلد على منطقة صغيرة للتأكد من عدم حدوث ردود فعل.
- من الافضل استعماله على البشرة بعد الاستحمام، حيث تكون البشرة رطبة و تساعد على الامتصاص .
- تجنب التعرض للشمس: حيث بعض منها قد يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس، لذا تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس .
الأسئلة الشائعة
1. هل تستخدم الزيوت للجسم بعد الإستحمام يومياً؟
نعم، يمكنك استعمالها للجسم يومياً بعد الإستحمام. يفضل اختيار الزيت المناسب لنوع البشرة واحتياجاتها.
2. هل توجد آثار جانبية لاستخدام الزيوت؟
بشكل عام،هي آمنة ، ولكن يجب دائمًا إجراء اختبار علي البشرة لضمان عدم حدوث حساسية.
3. هل يمكن استخدامها كبديل لكريمات الجسم؟
نعم، يمكن أن تكون بديلاً فعالاً لـ كريم الجسم، ولكن يجب الاختيار زيوت تناسب احتياجات بشرتك.
4. متى يجب وضع الزيت للجسم؟
احسن وقت لتطبيق الزيت على الجسم بعد الاستحمام مباشرة، حيث تكون البشرة مرطبة.
خاتمة
بعد ان بينا أفضل زيت للجسم بعد الاستحمام وقولنا إنه أهم وسائل العناية بالبشرة، حيث الفوائد الجمالية والصحية. الان يجب استخدم الزيوت بروية واستمتعي ببشرة صحية ونضرة.
