زيت الزيتون غني بالعناصر كما سوف نرى والتي تساعد على ترطيب البشرة بعمق وتجديد خلاياها. كما يهدئ التهيج ويقلل الالتهابات، ما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة والجافة. بالإضافة إلى ذلك، يشكّل حاجزًا طبيعيًا يحمي الجلد من العوامل الخارجية ويحافظ على رطوبته.
فوائد زيت الزيتون للبشرة في أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، والتي تم ربطها بتحسين وترطيب البشرة، ومكافحة الشيخوخة، و تقليل أضرار أشعة الشمس . يمكن استعماله كجزء من منتج للعناية بالبشرة، مثل منظف أو غسول.
قد يهمك
زيت اللوز المر للوجه قبل النوم . فوائد زيت الورد للوجه .
زيت الزيتون أفضل زيت للوجه قبل النوم غني بفيتامين E والدهون الصحية التي تساهم في ترطيب البشرة الجافة . وكل ذلك عن طريق حبس الرطوبة من الجلد .
اليك الان بعض فوائد زيت الزيتون للبشرة و نسردها في السطور التالية.
بفضل تركيزه العالي من الفيتامينات والمعادن ومحتوى الأحماض الدهنية الطبيعية، يمكن للزيت أن يساعد أيضًا في تجديد شباب وجهك، مما يجعله ناعمًا ومتألقًا وثابتًا.كما تساعد الفيتامينات الموجودة فيه ، وخاصة فيتامين د ـ هـ، على تقوية تماسك الجلد وتحفيز انتاج الكولاجين.
و يعمل من حمض الأوليك أيضًا على تحفيز تجديد خلايا الجلد والبشرة، مما يمنحهما المرونة والتوهج الطبيعي.
2. زيت الزيتون مقاوم للشيخوخة.
من فوائد زيت الزيتون على الجسم وعلامات مكافحة الشيخوخة حيث انه يمتلك الخصائص المضادة للأكسدة التي تساعد في محاربة تكوين الجذور الحرة، المسؤولة بشكل مباشر عن شيخوخة الخلايا. لنفس السبب، يعتبر حليفًا كبيرًا ضد الآثار الضارة للشمس، حيث يساعد على تفتيح البقع أو إبطاء ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على الوجه، خاصة حول العين.
3. فوائد زيت الزيتون على البشرة الحساسة
يتمتع زيت الزيتون بالعديد من الخصائص في الترطيب وتغذية البشرة (قد يهمك
فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم) والجسم. و نظرا لما يمتلكه من فيتامينات ومضادات الأكسدة يجعله منتجًا مثاليًا للحماية (وخصوصا خلال فترة الشتاء والبرد القارس) كما أنه يساعد في علاج البشرة الأكثر حساسية.
4. علاج أنسجة البشرة التالفة
نظرا لأهمية البشرة الخارجية في حمايتنا من العوامل الخارجية وأهمها أشعة الشمس المباشرة المضرة. لهذا، تحتاج إلى الاعتناء به جيدًا وحمايته في جميع الأوقات. نظرًا لنفس الخصائص المفيدة التي ذكرناها سابقًا، يمكن أن يساهم زيت الزيتون أيضًا في إصلاح
أنسجة البشرة وتقشير أنسجة الجلد التالفة.
بالإضافة إلى ذلك، فإن خصائص زيت الزيتون العلاجية وقدرته على تنظيم ظهور بعض البكتيريا على البشرة تجعله يستخدم بعمق في مكافحة حب الشباب.
في الواقع، إذا كنت تعاني من أمراض جلدية مثل الوردية والصدفية، فإن فيتامين (د) الموجود في هذا الزيت يمكن أن يساعدك أيضًا لأنه يهدئ الالتهاب.
5. فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية
اهمية زيت الزيتون للبشرة الدهنية يُعتبر من أفضل الخيارات الطبيعية التي تساهم في ضبط إفراز الدهون دون الإضرار بالبشرة. يحتوي على تركيبة غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين E والبوليفينول، ما يجعله فعالًا في حماية الجلد من الالتهابات والشوارد الحرة. كما يتميز بقدرته على تنظيف المسام بعمق دون التسبب في انسدادها، مما يقلل من فرص ظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
يُعتبر زيت الزيتون من أثمن الهدايا التي منحتها لنا الطبيعة، فهو يتجاوز كونه مجرد مكوّن غذائي ليكون علاجًا طبيعيًا شاملًا يدعم صحة الجسم من جميع الجوانب. يتميز باحتوائه على مزيج فريد من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة القوية، التي تعمل معًا لحماية القلب، تقوية جهاز المناعة، وتحفيز خلايا الجسم على التجدّد والنشاط.
وعند استخدامه بشكل منتظم، يساهم في توازن مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، كما يدعم صحة الكبد ويحسّن من أداء الجهاز الهضمي. إن دمج زيت الزيتون في نمط حياتك اليومي ليس خيارًا ترفيهيًا، بل خطوة ذكية نحو صحة أفضل وحياة أكثر حيوية.
كما يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة متعددة غير مشبعة، بالإضافة إلى فيتامين هـ والذي له فوائد مذهلة لحل مشاكل البشرة الدهنية و للوجه وللجسم.
كيفية استخدام زيت الزيتون للبشرة الجافة والدهنية ؟
مرطب للبشرة الدهنية
فوائد زيت الزيتون للبشرة قبل النوم عند استخدامه كمرطب أو لإزالة المكياج وتنظيف البشرة، يمكنك إضافة ثلاث قطرات منه إلى راحة يدك، ودفئها وتدليكها برفق على الوجه . طريقة أخرى في استعماله هي مزجه مع الكريم الموجود لديك لترطيب البشرة .
للبشرة الجافة
يعد دهن زيت الزيتون على البشرة ممتاز لإصلاح المناطق التي نجد فيها البشرة الجافة والمتشققة، مثل المرفقين والركبتين، وحتى الجروح السطحية، وذلك بفضل الخصائص التجديدية والشفائية التي يوفرها الفيتامين.
اضرار زيت الزيتون للبشرة
لا توجد آثار جانبية أو أي أضرار من استخدام زيت الزيتون على البشرة بل بالعكس هو مفيد ولكن هناك بعض المحاذير التي يجب ان تؤخذ في الاعتبار. أولا إذا كنت تعاني من حساسية من الزيت فقد يتسبب في التهيج أو الحكة أو الطفح الجلدي لذا يرجى إجراء اختبار حساسية قبل تطبيقه.
وتجنب كذلك وضع الكثير من الزيت على وجهك لأنه يمكن أن يسد المسام مما يؤدي إلى تكوين حب الشباب والرؤوس السوداء.
الأسئلة الشائعة حول استخدام زيت الزيتون للوجه
1. كيف أستعمل زيت الزيتون للوجه قبل النوم؟
يُوضع بعد تنظيف الوجه قبل النوم ، وتُدلك منه بضع قطرات بلطف على الوجه، ويُترك لمدة 15-30 دقيقة أو طوال الليل حسب نوع البشرة.
2. ما هي فوائد زيت الزيتون للوجه قبل النوم؟
يمكنك إضافة
خل التفاح مع الماء الدافئ وزيت الزيتون ودهنه على وجهك حيث هذه الخلطة ترطّب البشرة بعمق، تعالج التجاعيد، توحّد لون البشرة، وتهدئ الالتهابات أثناء النوم.
3. متى تظهر نتائج استخدام زيت الزيتون على الوجه؟
تبدأ النتائج بالظهور خلال أسبوع إلى أسبوعين من الاستخدام المنتظم، وتشمل تهدئة ، نعومة، وتفتيح تدريجي.
4. هل زيت الزيتون يجدد خلايا البشرة؟
نعم، يُحفز إنتاج الكولاجين، يُزيل الخلايا الميتة، ويُغذي البشرة بمضادات الأكسدة والفيتامينات.
5. هل يناسب زيت الزيتون جميع أنواع البشرة؟
يناسب البشرة الجافة والعادية، لكن يجب استخدامه بحذر مع البشرة الدهنية أو الحساسة لتفادي انسداد المسام أو التهيج.
اخيرا
باختصار عندما نتحدث عما هي فوائد زيت الزيتون للبشره، نقول انه يعتبر إضافة رائعة
لروتين العناية بالبشرة ، وهو مكون يحافظ على صحتك من الداخل والخارج. على أي حال، عندما يتعلق الأمر ببشرتك، إذا كانت لديك أي شكوك، فأنصحك بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لأنه، كما قيل، تختلف كل بشرة عن الأخرى.
المصادر
